Глинка Моцарт Шостакович Шуман

ЗАРЯДКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ПОД КЛАССИЧЕСКУЮ МУЗЫКУ: ПЛЕЙЛИСТ

Хотите использовать классическую музыку для сопровождения утренней разминки? Наш плейлист поможет вам начать день с классики весело и продуктивно.

Для активной части разминки (марш, подъемы на носочки, работа головой (повороты, кивки) и плечами (поднимаем-опускаем), работа со стопами, наклоны, повороты туловища, приседания и т.п.):

Штраус (сын). Полька-Анна

Шуберт. Марш (op. 51 no 1)

Бетховен. Экосез. Соль мажор

Шостакович. Танец-скакалка из балета «Светлый ручей»

 

Бег на носочках с переходом на бег на пятках:
Моцарт. Соната no 11, 3 часть.
Для данного упражнения удобен фрагмент знаменитого «Турецкого рондо»: с 1.00 -1.22 бег на носочках, с 1.14-1.22 – бег на пятках, 1.23 – 1.29 – снова бег на носочках:

Бег приставными шагами (галоп):
Делиб. Галоп из балета «Коппелия»

Мейербер. Галоп из оперы «Пророк»

Прыжки на месте:
Глинка. Полька, ре минор

Глинка. Детская полька

Штраус (сын). Полька «Пиццикато»

 

Работа с руками, растяжка (музыка расслабляющая, медленная и лиричная):
Шуман. Колыбельная. Оп. 124 no 6

Роджерс. Эдельвейс (инструментальное переложение номера из мюзикла «Звуки музыки»)

Фибих. Поэма

Вернуться к началу
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять